Καθημερινότητα

Πώς διαχειρίζεται κάποιος την ψωρίαση σε καθημερινή βάση;

  • Πρέπει να πληροφορείται εκτενώς για την ψωρίαση. Να ενημερώνεται σωστά για τις κατάλληλες θεραπευτικές μεθόδους που μπορούν να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά την χρόνια αυτή νόσο.
  • Να φροντίζει σωστά τον εαυτό του. Να ακολουθεί υγιεινή διατροφή, να γυμνάζεται, να μην καπνίζει, να καταναλώνει μικρή ποσότητα αλκοόλ.
  • Να προσέχει τις αρθρώσεις του. Εάν τις αισθανθεί δύσκαμπτες και νιώσει πόνο, κυρίως όταν ξυπνάει, πρέπει να μιλήσει αμέσως με τον δερματολόγο.
  • Να αποβάλλει, στα πλαίσια του δυνατού, το άγχος του. Η κατάθλιψη είναι συχνή εκδήλωση ατόμων που πάσχουν από ψωρίαση.
  • Να συμβουλεύεται τον δερματολόγο προτού αποφασίσει να σταματήσει την φαρμακευτική αγωγή για την ψωρίαση. Διακόπτοντας την αγωγή, μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις.